Le emozioni e l’intelligenza emotiva

• Presentazione
• I partecipanti approfondiscono le teorie sull’intelligenza emotiva e le abilità fondamentali quali autoconsapevolezza, autocontrollo e gestione emotiva. Dopo aver esplorato le ricerche più attuali, che comprendono anche l’ambito neuroscientifico, viene svolta una riflessione sul proprio vissuto sia per ritrovare nella pratica i contenuti presentati che per riconoscere, legittimare e approcciare le emozioni all’interno di una dinamica conflittuale, al fine di migliorare la propria capacità di intervenire concretamente in situazioni di grande coinvolgimento emotivo.
• Obiettivi
• - Conoscere cos’è e come funziona un’emozione; - comprendere il ruolo dell’emozione nei conflitti; - identificare situazioni concrete già vissute e vagliare una serie di comportamenti alternativi alla mera reazione emotiva.
• Crediti di studio
• 0 ECTS