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Mental Visual Training: tecniche per il cambiamento

  • Codice
  • DEASS ES 1.3SS
  • Descrizione
  • Mental training e tecniche di ipnosi e autoipnosi come metodi e strumenti pratici per allenare la mente, stimolare le risorse interiori, attuare cambiamenti, gestire le proprie emozioni, superare le difficoltà ed essere pronti ad affrontare le sfide professionali.
  • Presentazione
  • Ognuno di noi possiede al proprio interno tutte le risorse necessarie per far fronte alle sfide della vita sia quotidiana che professionale e sono molte più di quelle che pensiamo di possedere. Allenare la mente per riscoprire queste risorse interiori e per utilizzarle nel modo più efficace ed efficiente, può migliorare la nostra capacità di riconoscere e gestire le emozioni, superare le difficoltà, individuando sintesi originali e nuove modalità per affrontare le sfide evolutive. Le tecniche di ipnosi e l’autoipnosi consentono di accedere ad uno stato modificato di coscienza utile ad entrare in contatto con il proprio mondo interno.
  • Obiettivi
  • L’obiettivo principale del corso è presentare e far sperimentare ai partecipanti tecniche di mental training, basate sulla visualizzazione, l’ipnosi e l’autoipnosi e strumenti basati sulla comunicazione interiore tramite immagini per riconoscere le proprie emozioni, imparare a gestirle, individuare i propri obiettivi e le strategie per raggiungerli, migliorare le proprie performance e attuare un cambiamento profondo che parte da dentro di noi.
  • Destinatari
  • Imprenditori, liberi professionisti, dirigenti, quadri e responsabili di settore di aziende industriali e di servizi, pubbliche e private, collaboratori con responsabilità gestionali, capi progetto.
  • Requisiti
  • Nessun requisito.
  • Certificato
  • Attestato di frequenza Crediti di studio 1 ECTS valido per i seguenti percorsi formativi: • Certificate of Advanced Studies (CAS) in Empowering Skills • Diploma of Advanced Studies (DAS) in Professional Development Journey
  • Crediti di studio
  • 1 ECTS
  • Programma
  • 1. L’evoluzione delle tecniche di induzione ipnotica • Cosa è l’ipnosi? • Le ere dell’ipnosi classica • L’ipnosi di Milton Erickson 2. Un modello classico di induzione ipnotica • Pre-induzione • Induzione 3. La comunicazione interiore • Immagini mentali e metafore • Metafore e simboli • Metafore e creatività 4. Autoipnosi • Obiettivi e utilizzo • Come eseguire l’autoipnosi • Principali tecniche di autoipnosi 5. Mental visual training • Tecniche di utilizzo • Applicazioni pratiche o Training e performance ottimale (anche fisica e sportiva) o Motivazione e ri-motivazione o Ottimizzazione risorse o Aumento concentrazione o Fiducia e autostima o Modifica della percezione di Sè o Gestione ansia e stress o Gestione emozioni o Miglioramento delle abilità comunicative e gestionali o Apprendimento di nuovi stili di lavoro o Aumento capacità mnemoniche o Modifica della percezione della realtà
  • Durata
  • 12 ore-lezione suddivise in 3 mezze giornate
  • Responsabile/i
  • Eliana Stefanoni, Formazione continua Dipartimento economia aziendale, sanità e sociale SUPSI, area Economia aziendale
  • Relatore/i
  • Marco Besana, Psicologo, Psicoterapeuta, Specializzato in Psicoterapia Ipnotica Ericksoniana opera da 20 anni come consulente aziendale nei settori della Psicologia del lavoro e della Psicologia del marketing e della comunicazione. Effettua interventi di coaching e di mental training basati sul metodo originale del Mental Visual Coaching.
  • Iscrizione ai corsi
  • Entro il 14 maggio 2021
  • Date
  • 1,7 e 14 giugno 2021
  • Orari
  • 13.30-17.00
  • Luogo
  • SUPSI, Dipartimento economia aziendale, sanità e sociale Stabile Suglio, CH-6928 Manno
  • Costo
  • CHF 1'100.- La quota comprende il rilascio dell’attestato e la documentazione didattica.
  • Osservazioni
  • Il numero dei partecipanti è limitato a 15
  • Informazioni
  • SUPSI, Dipartimento economia aziendale, sanità e sociale Stabile Suglio, Via Cantonale 18 CH-6928 Manno T +41 (0)58 666 61 23 F +41 (0)58 666 61 21 deass.economia.fc@supsi.ch www.supsi.ch/fc Informazioni tecniche eliana.stefanoni@supsi.ch
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